0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/05/19(日) 11:36:44.896ID:Iy9IwG9z0 ぶら下がり健康器買っとけばいざと言う時 首吊り自殺にも使える
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/05/19(日) 12:03:55.301ID:Zgq+DTTc0 できないことをできるようにするための筋トレだろうが だきることだけしてどうすんだこの甘たれ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/05/19(日) 12:06:07.825ID:uhUsDYjY0 懸垂マシン買って続けて10回できるようになるまで毎日1回でもいいからやれ それからは2日か3日空けてやればいい