O脚の治し方
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文字で伝えるのは難しいな
とりあえずつま先開いて両かかとと両膝がくっつけられるポジションを見つけて
それ以上は有料記事 文字で伝えるのは難しいな
とりあえずつま先開いて両かかとと両膝がくっつけられるポジションを見つけて
それ以上は有料記事 完全に自分のやり方だけど
物落として拾う時とかでしゃがむ時
鬼キャンみたいにハの字でしゃがむの心がけたらまあまあ改善した
職場の健康診断でもマシで1センチ身長伸びた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています