1日2000kcalに抑えてるのに体重が減らない時の対処法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/17(金) 16:38:26.332 ID:CROCpEK6d]

教えて

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/17(金) 16:38:51.225 ID:qRn5V3TA0]

運動する

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/17(金) 16:38:54.464 ID:negPAF3LH]

運動しろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/17(金) 16:39:21.910 ID:CROCpEK6d]

運動しないと痩せないの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/17(金) 16:39:30.500 ID:dFNSF7cr0]

一週間やそこらで結果などでない
半年続けるんだよ

[0006 警備員[Lv.16(前23)][苗] 2024/05/17(金) 16:39:39.683 ID:a2hRPfQP0]

睡眠ダイエット。簡単、ずっと寝てる、48時間飲まず食わずで寝る

[0007 警備員[Lv.8][新苗] 2024/05/17(金) 16:39:46.539 ID:rgjMngcH0]

10㌔歩く

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/05/17(金) 16:40:19.414 ID:b54CpWET0]

1000kcalに抑える

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/17(金) 16:40:25.301 ID:wQ5gi9KuM]

朝と昼はしっかり食べて夕食は控えめ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/17(金) 16:41:27.468 ID:ePYTys0zd]

俺は1200にしてる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/17(金) 16:43:56.057 ID:Iyw33nRo0]

可能性上げれば
1既に痩せすぎている
2筋肉の量が少なすぎて代謝が悪い
3病気

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/17(金) 16:47:50.444 ID:L02ftMbY0]

運動してない’成人男性だとして1ヶ月で1kg落ちるかどうかくらいのペースか

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/05/17(金) 16:57:43.533 ID:K7O2FBYbM]

2000とか多すぎ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/17(金) 17:05:06.624 ID:sMuVuUnX0]

>>13
お前ジジイかチビだろ