筋トレ上級者ってベンチプレスしないよね

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/15(水) 21:01:14.785 ID:V51NuPW70]

なんで？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/15(水) 21:03:19.964 ID:mOwyFFzR0]

俺は素人だけどダンベルの方がいろんなところに力がかかるらしい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/15(水) 21:03:26.620 ID:Dbzqksg30]

関節が危ないから

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/15(水) 21:06:00.522 ID:v9blDZKL0]

胸筋って鍛える意味なくね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/15(水) 21:07:45.464 ID:EEMwidaCd]

マシンとダンベルのほうが効かせやすいから
ベンチプレスはごく少数の人間にしかピタッとはまらない種目

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/15(水) 21:08:08.189 ID:EEMwidaCd]

だから上級者でもベンチやる人もいる