タバコ辞める方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:36:00.765 ID:Skq2N4eD0]

教えてくれ
パチンコ打つからきつい

[0002 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/05/13(月) 18:36:17.205 ID:Km89iOa80]

タバコ吸いたくなったら走る

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:36:25.489 ID:8zN9Cgzi0]

取り敢えず一服してから考えよう

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:37:17.319 ID:AF+S7Tl80]

別の何かに依存する
そこでドーパミンを得な

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:37:30.438 ID:Skq2N4eD0]

>>2
馬鹿いえ
>>3
してる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:37:45.924 ID:Skq2N4eD0]

>>4
エッチしたい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:38:10.711 ID:nmc2GY9b0]

ガム噛む

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:38:45.684 ID:9udSlkri0]

正直金銭面以外辞める理由ない

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:38:46.125 ID:Skq2N4eD0]

>>7
飴やガム苦手

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:38:46.361 ID:WgOd6tox0]

タバコを吸わない

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:39:36.949 ID:XNTrV2jE0]

紙巻きやめて電子タバコにしたら本数増えてしまった

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:40:22.995 ID:tTXoZPHV0]

吸いたくなったら水飲むこれで俺は7ヶ月弱禁煙出来た

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:40:41.513 ID:aXgp27yn0]

俺がやめた経緯

アイコスに変える
↓
体内のタールが薄れて味に敏感になる
↓
アイコスがまずくてしょうがなくなる
↓
吸わなくてよくなる
↓

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:41:28.939 ID:RlLWAo380]

ストローとか咥えてスースー出来るモノで吸った気になる
俺は煙管でやってたけど普通に禁煙成功したぞ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:43:56.513 ID:Gd4tdUxD0]

メンソールたばこに変える
メンソールの強いたばこに変える
メンソールガムを噛む
これで辞めた

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:45:34.731 ID:sWpsuED6M]

とりあえず周りからライターと灰皿とタバコ捨ててみ？以外とすんなり禁煙できたわ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 18:45:53.924 ID:iRBJN3Nq0]

禁煙四年目だがまだ夢の中でタバコでてくる

[0018 警備員[Lv.10][新苗] 2024/05/13(月) 19:01:49.549 ID:6Lur3PrP0]

プルームテックプラスで禁煙したわ
あれは禁煙補助器具だろ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 19:08:09.041 ID:gf1l1Qri0]

普通に強い意志があれば出来るよ
VAPE頼って半年ぐらいかかったけど

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 19:14:49.544 ID:WpAjcN770]

>>18
わろた

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/13(月) 19:17:32.965 ID:O2RTUdAK0]

買わなければいい