揚げ物さえ食わなければそんなに太ることないじゃん?
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デブの生活とか食事見てると本当に理解不能なことが多い
食べ物とかも合わない 揚げ物や油を使ってないコンビニ弁当とか、パンか寿司関係くらいしか無いだろ オレも若いときは175cm65kgくらいでなぜデブるやつがいるのか理解できなかったが
年取ってくると痩せなくなる パンにも寿司にも脂質は入ってる
パンなんかとくに
なお揚げ物は病院食でも出される あと痩せてるときはなるべく腹がちゃんと減ってから食べてたが
デブはイライラを解消するために食べる ちょっと腹減ったからって何か準備する気になるのすげーわ
空腹感が人と違うのかデブは アイスは下がった体内温度を上げるのにカロリーを使うから実質カロリーゼロやで 脂質は体重60だとして日に50gは摂った方が健康的だから揚げ物揚げ物言ってんのがね
2食か3食か知らんけど毎食のように揚げ物食ってるとかならまだしも >>10
俺おっさんだけど高校生の頃と体重が変わらん デブは脂摂り過ぎだから減らすためにまずは揚げ物やめろってことだ あすけんでPFCコントロールしてるけど
揚げ物か牛か豚を食うと1食でほぼ1日分の脂質になるから食わなくなった
想像以上に現代人は脂質を取りすぎてる事を実感した 糖尿患者はフルーツも制限されるからアホみたいに野菜食ってりゃいいんだよ
じゃがいもは含まない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています