自炊って安くて腹一杯食える

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 15:47:30.652 ID:3ie5TCYz0]

物価高には自炊しかない！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 15:48:23.002 ID:wmUfwG4NM]

自炊(たべられるやそう)

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 15:49:50.139 ID:3ie5TCYz0]

スーパーで肉のメガパック（1000円）買って米炊けば一日の食費それで済むしな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 15:49:59.769 ID:3GaGLC910]

冷凍庫買うと捗る

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 15:50:08.980 ID:nINJ+GbS0]

自炊するとかえって高くつくんだが？
クラムチャウダー1500~2000円とかかかる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 15:53:50.085 ID:3ie5TCYz0]

>>5
玉ねぎ　4〜5個入り　300円
あさり　1パック　400円
牛乳　200円
じゃがいも　３個　100円
にんじん　４本　200円

くらいだろ、これで１週間の食費賄えるし

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 15:55:58.138 ID:3ie5TCYz0]

変にこだわった料理だったりネットのレシピ通りやると材料の使い方が悪くて高くついたりするぞ
あまり物をいかに使うかが安くするコツ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 15:56:31.977 ID:zSa0CYDq0]

コンビニ弁当とかは自炊で同じ値段出した場合と比べて量少ないからな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 15:58:21.515 ID:3ie5TCYz0]

おすすめ食材
たまねぎ　ほぼ必須
もやし　安いが足が早い
きのこ類　安い
手羽元、とりむねにく　安い、メガパック買って小分けに冷凍
豚こま　安い、メガパック買って小分けに冷凍

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 16:00:58.959 ID:3ie5TCYz0]

一人暮らしの味方だったパスタソース、冷凍食品系は最近高い！

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 16:05:43.311 ID:3ie5TCYz0]

とりあえずデブで満足感足りなかったり、物価高で食費上がって悩んでるやつは自炊してみろ！
ドンキの深めのフライパンと包丁まな板さえばしあれば大体作れる
味も市販の調味料で味見しながらやれば大体美味くなるぞ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 16:06:06.162 ID:3ie5TCYz0]

あとは自分好みの味付けにできるっていうのが一番でかい

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 16:07:06.747 ID:mmTTP+eyd]

高くなるってやつはチョイスがおかしい
米炊いて肉焼くだけでも自炊やからな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 16:12:11.171 ID:nINJ+GbS0]

>>6
ルゥを忘れてないか？

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 16:15:22.721 ID:3ie5TCYz0]

>>14
クラムチャウダー作ったことないけどルゥいるのか
コンソメでもいけるっぽいから顆粒の買っておけば他の料理にも使いまわせるぞ！

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/11(土) 16:27:26.996 ID:xHqlSHdm0]

肉(100ｇ　1000円)