過去に頑張って食わないとガンガン体重落ちる時期あったんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:00:00.965 ID:kC3d020Gd]

あのとき金魚運動を１日４時間くらいやってたなあって思って

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:01:26.113 ID:kC3d020Gd]

いや因果関係もわからないし、今現在の俺は金魚運動はあんま意味ないと判断してるんだが

その時期は貧乏ゆすり感覚でスマホいじってるときずっと金魚運動してた

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:02:33.078 ID:zz+vJyTDM]

金魚運動ってなぁに？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:02:34.434 ID:kC3d020Gd]

説明するまでもなく

金魚運動て仰向けで膝を立ててから左右に振るだけの動作な

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:03:21.272 ID:kC3d020Gd]

>>3コピペ

金魚運動は何に効くの？
・筋肉を刺激することによって、血液循環もよくなり、新陳代謝も高まります。 ・リラックスしながら下半身をほぐすので、運動が苦手な人にもオススメ！ ・金魚運動は腸を正常な位置に戻し、腸閉塞や捻転・癒着などを防止してくれる、と一般的い言われていますので、便通や胃腸の調子が気になる人にもオススメです。

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:05:11.950 ID:kC3d020Gd]

もちろん４時間もやってるんだからジョギングペースですらなかった

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:07:33.993 ID:kC3d020Gd]

仰向けで右の床に両膝パタンと付けたら３分お前らを煽る、仰向けで左に両膝をパタンと付けたら聞きかじって完全に理解してないことをさも昔から精通していたかのように語る３分

こんな４時間の繰り返し

これを毎日

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:10:03.435 ID:kC3d020Gd]

まあ信じられないかもしれんがそのときの体重の堕ち方は異常だった

月３キロコンスタントに落ちるのが半年間続く感じ。元々ちょい太りぎみ？くらいだったはずなのにガリガリまで落ちた

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:10:54.324 ID:kC3d020Gd]

お前らも経験則で知ってるよな？

３キロ痩せる月が連続して続くなんてそうそうないって事実

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:11:48.596 ID:kC3d020Gd]

でもあの時期は今みたいにトレーニングしてなかったんだよね

それこそスマホいじりながら金魚運動しかしてなかった

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:12:37.249 ID:kC3d020Gd]

まあ話半分で聞いてな

絶対にサイクリングとかのほうが効果的

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:13:42.849 ID:NX1up5X/0]

誰にも興味を持ってもらえず寂しいのか？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:14:48.272 ID:kC3d020Gd]

>>12(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)うん

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:16:37.250 ID:kC3d020Gd]

ってまあそんなことはないよ
俺って承認欲求は案外リアルで解消する派だし、副業の小遣い稼ぎな

掲示板への書き込みは本当になんのいみも無い癖にすぎん

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:18:18.074 ID:Gg/PeCiD0]

え、なに自分語り？
どんだけナルシストなんだよ誰もオマエに興味ねーから

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:19:07.071 ID:kC3d020Gd]

>>15すまんな

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:21:18.621 ID:kC3d020Gd]

でもなんか金魚運動やりすぎてたらおっさんなのになんか腰だけくびれてキモい体型になってな。まあゆったりした服着てれば誰にもバレンのだがね

自分でキモいから慌てて腕を太くするトレーニングに切り替えた思い出

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:21:49.040 ID:kC3d020Gd]

でも女の子にはいい運動かもな金魚運動

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:22:09.323 ID:4PlE2jme0]

やってみるわ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:23:31.033 ID:kC3d020Gd]

お前ら腕は太くしとけよ

それだけでなめたコンプレックスまみれのネガキャン野郎をある程度払える。

あいつらは腕が太いおっさんを本能的に恐れるからな。ジョジョ３部でやってたあれだ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/10(金) 07:24:03.448 ID:kC3d020Gd]

>>19話聞いてた？
男はやらんほうがいい