0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/05/09(木) 22:21:45.600ID:eMCnVWLX0 レタスには、睡眠に効果がある『ラクチュコピクリン』という成分が含まれています。 レタスを切ると、切り口から白い液体が出てくると思いますが、この液体が『ラクチュコピクリン』です。 これには軽い鎮静作用や催眠促進効果が含まれているのです。