メンタルとかいう生きてくために一番重要な要素
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>>4
無関心分かる
気にするのは自分と家族くらいで良い メンタルの強さも遺伝子や環境で決まるから結局は『運』なんだよな😞 コミュ力が一番重要。メンタル弱くてもコミュ力さえあれば周りが助けてくれる。
キュッ。 メンタルはフィジカルが一定の健康状態じゃないと脆いんよ
これに気付くまで時間かかった 私はホロスコープ的にうつになりやすい運命だからあきらめてる 俺は一時期鬱になったからセロトニンの重要さがわかる >>13
筋トレは鬱状態やメンタルを良くしとくにはいいって話もある
一方でメンタルが健康だから筋トレに続けられるという見方もある バンザーイ バンザーイ バンザーイ
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