0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/05/07(火) 13:09:00.340ID:zTu7cQP/0 鶏の手羽元のトマト煮 大きめのフライパンで鶏の手羽元を水とカットトマトを弱火で1時間以上茹でる カットした茄子とたまねぎ、しめじを加えてまた煮込む 塩分少なくて野菜もたくさん摂れてヘルシー ほぼ煮込んでるだけだから手間もかからんのに鶏とトマトの旨みでめちゃうま