自律神経出張症で1時間しか眠れなかったり16時間寝たりするけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/02(木) 05:10:10.943 ID:NKtHfXiS0]

自力で治せる？
心療内科には通ってるんだけど

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/02(木) 05:10:55.365 ID:uZu/rZAR0]

出張から帰ってこい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/02(木) 05:10:57.022 ID:Ke5Lw5Hd0]

睡眠時間同じだ
わしも自律神経失調症なんかな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/02(木) 05:12:00.623 ID:3EpK9jV80]

朝の散歩毎日できるなら余裕
無理なら病院

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/02(木) 05:12:59.118 ID:Z1gZRCK60]

神経をリラックスして整えるツボを押すのも良い
この3つがオススメ　神門は何故か同じ名前のツボが2つあるが俺が言ってるのは耳にある方

合谷(ごうこく)
翳風(えいふう)
神門(しんもん)

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/02(木) 05:13:58.911 ID:Z1gZRCK60]

お風呂はめったに入らずにシャワーで済ましてる？
体全体を長く温めるお風呂大事よ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/02(木) 05:16:19.213 ID:3Nujvs/D0]

ペドロ好きなんだね

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/02(木) 05:16:28.346 ID:Z1gZRCK60]

浴槽入るのは時間の無駄。シャワーだけでいい←これどう思う
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1712930790/

11 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[] 投稿日：2024/04/12(金) 23:12:19.253 ID:r8NpXNkm0
そういう生活してる人の知り合いの約8割が精神病んでるわ

そのうち3割が統合失調症の兆候

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/02(木) 05:22:02.191 ID:wt1x7RCnM]

俺は風呂好きだから平日閉店前の銭湯とかスパ銭行ったりしてるけどリラックス効果ヤバいと感じる
風呂上がりに牛乳飲んで帰宅したらビール飲んでる