寝てなさすぎてこめかみと目がピクピクするんだが
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これって大体何時間ければ回復するの?
ニートではない ちゃんと寝ればすぐ回復するけど人間って何日も寝てないのを長時間寝たからといって取り返せるわけではないらしいので
その場合数日ちゃんと寝なきゃだめだと思うよ
体と相談しながらでしょ
何時間何日とか言えないと思うよ あと認知症って脳に原因物質が残って発生していくらしいけど
普通は睡眠時に排出されるとかで
若くても寝不足でずっと過ごしてるとよく無い影響あるらしいよ
自分も寝不足ものすごいけど頭がすっきりしなくなって記憶力も悪くなってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています