歩くのって有酸素運動になるだろうか

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/29(月) 10:20:24.610 ID:4ygX8sPa0]

たくさん歩いた

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/29(月) 10:21:29.186 ID:bk9GMLIu0]

無理に走って膝痛めるよりいいよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/29(月) 10:22:54.104 ID:4ygX8sPa0]

>>2
しっかり疲れるからお得感もある

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/29(月) 10:25:13.065 ID:1WI3Mvhr0]

通常の歩行速度は運動強度が低くて負荷にならないから運動扱いにならないよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/29(月) 10:27:46.632 ID:aU8bIg4k0]

医者はよく運動しろと言うけど何をすればいいか聞くと大抵歩けとしか言わんな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/29(月) 10:29:09.474 ID:4ygX8sPa0]

>>4
距離伸ばしてもだめ？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/29(月) 10:29:40.036 ID:4ygX8sPa0]

晴れた日に歩けば日光浴にもなる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/29(月) 10:33:25.352 ID:Ohu+XqXu0]

>>5
結局公園歩くのが一番良い
2〜30分がおすすめ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/29(月) 10:34:42.967 ID:s2VqR7r70]

スマートウォッチで心拍数150を維持出来てれば何でもいい

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/29(月) 10:52:10.808 ID:7wBSwz1da]

http://hissi.org/read.php/news4vip/20240427/WVd0Vjc3c0cw.html
女だけど具合悪い
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240427/NWhEVnRVODcw.html
だれかたすけてください
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240427/STdFNXk2Y28w.html
女だけどケンタキー買ったらたべれない
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240427/YjRpSUNiZnMw.html
ウイスキーを割る炭酸

http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/MlduLzZmTFAw.html
なんか不安な時
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/T1U3d3RvOEUw.html
整体ってどう？
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/R1oyKzlsUEEw.html
日光あびたら不安治る？
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/c2RXQWYvdkYw.html
布団たたきって意味ある？
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/SWtPaTZTZ3Qw.html
非通知にするメリット
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/RjVuR0pXQk4w.html
電話が嫌いすぎる
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/WWlNY0pOUzgw.html
頭痛くなってきた
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/cGh1d3NsbnMw.html
働く意味ってある？
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/RVM4YU9XMlQw.html
頭が痛いときの対処法
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/cS93WDY0d1kw.html
湯シャンしてる人いる？
http://hissi.org/read.php/news4vip/20240428/TlY5K1pZTkYw.html
エネルギーがない