0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2024/04/28(日) 13:30:36.668ID:gLlngQ5A0あくまで柔道の鍛錬法だしね
ボディビルみたいなのが目的の人だと合わないかも
探検
ダンベルカールって前腕に効かせちゃダメなの？
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あくまで柔道の鍛錬法だしね
ボディビルみたいなのが目的の人だと合わないかも
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