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今から筋トレやる
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2024/04/26(金) 20:27:01.493ID:GvXYgYwId
お前らはやる？
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2024/04/26(金) 20:27:10.018ID:GvXYgYwId
ダンベルやる
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2024/04/26(金) 20:27:29.862ID:IFII1P3V0
もうやった
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2024/04/26(金) 20:27:38.848ID:VkkKKzSVH
頑張って
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2024/04/26(金) 20:27:47.531ID:K6WZWeMl0
今日は腕立てをやったからもうやらない
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2024/04/26(金) 20:28:39.409ID:V/K3sQzF0
お
一緒にやりに来たよ！
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2024/04/26(金) 20:28:41.207ID:GvXYgYwId
今ウォーミングアップやった
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2024/04/26(金) 20:28:49.671ID:V/K3sQzF0
メニューよろ！
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2024/04/26(金) 20:28:59.604ID:GvXYgYwId
>>6
今日はダンベルベンチやる
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2024/04/26(金) 20:29:16.779ID:bkQmM/ZQ0
いいね
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2024/04/26(金) 20:29:17.795ID:bkQmM/ZQ0
いいね
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2024/04/26(金) 20:29:18.714ID:y0zYJd/h0
ダンベル何キロ持てる？
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2024/04/26(金) 20:29:28.260ID:V/K3sQzF0
なんきろ？
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2024/04/26(金) 20:30:47.216ID:GvXYgYwId
41
ブロックダンベル41までしかないんだ
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2024/04/26(金) 20:30:54.022ID:GvXYgYwId
一回目やる
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2024/04/26(金) 20:31:46.842ID:P9ezBF4J0
https://mixi.jp/show_friend.pl?id=59738441
ひとのLINEIDをつぶやきで晒してるキモクズ
つぶやきでは障害者やホモ差別までしています
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2024/04/26(金) 20:32:19.851ID:GvXYgYwId
一回目13回やった
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2024/04/26(金) 20:37:45.814ID:GvXYgYwId
二回目やる
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2024/04/26(金) 20:37:49.698ID:0mJ1uc9B0
今日はスクワット何百回はした
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2024/04/26(金) 20:38:08.690ID:GvXYgYwId
すごい
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2024/04/26(金) 20:39:20.219ID:GvXYgYwId
二回目は9回やった
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2024/04/26(金) 20:39:59.292ID:wWQepwTl0
参加したいのですが腕立てでもいいですか？
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2024/04/26(金) 20:40:24.497ID:Xlw+sgGJ0
筋トレはたまにする方が良いらしい
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2024/04/26(金) 20:41:19.011ID:GvXYgYwId
うん好きなトレーニングでいいよ
ビッ友とやってるって思うとえらくても頑張れるよね
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2024/04/26(金) 20:45:52.865ID:V/K3sQzF0
わかるw
もう1セットがんばるぞってなる
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2024/04/26(金) 20:47:00.230ID:GvXYgYwId
ね！
この間きてくれたときは普段やらないやつやろってなったし
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2024/04/26(金) 20:47:08.787ID:GvXYgYwId
三回目やる
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2024/04/26(金) 20:48:14.616ID:V/K3sQzF0
あ、指痛くなった人だったか
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2024/04/26(金) 20:50:57.108ID:GvXYgYwId
あそうですw
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/26(金) 20:51:06.393ID:GvXYgYwId
三回目8回やった
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2024/04/26(金) 20:51:57.380ID:oOlRcCu7d
4.1kg？
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2024/04/26(金) 20:52:50.932ID:GvXYgYwId
>>31
四十一
正確には90ポンド
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2024/04/26(金) 20:52:56.773ID:3V8AdKLs0
太ももにダンベル乗っけてヒョイって仰向けになるのカッコいい
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2024/04/26(金) 20:53:57.428ID:oOlRcCu7d
>>32
胸筋うp
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2024/04/26(金) 20:56:18.269ID:GvXYgYwId
スタートポジションもってくときの動作だね
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2024/04/26(金) 20:56:46.623ID:GvXYgYwId
>>34
この間のせたらまとめられたからなぁ
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2024/04/26(金) 20:58:07.005ID:GvXYgYwId
4回目やる
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2024/04/26(金) 20:59:19.120ID:GvXYgYwId
4回目7回やった
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2024/04/26(金) 21:03:03.399ID:GvXYgYwId
インクラインダンベルベンチやる
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2024/04/26(金) 21:08:01.481ID:V/K3sQzF0
まとめられたのw
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2024/04/26(金) 21:08:04.395ID:GvXYgYwId
8回やった
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2024/04/26(金) 21:08:58.232ID:GvXYgYwId
うんまとめられてたw
今日もお疲れさまでしたぁぁぁ
ご飯作るからまたね！
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2024/04/26(金) 21:18:01.573ID:V/K3sQzF0
おつぅ
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2024/04/26(金) 21:35:54.827ID:2VU9Wnmx0
41kgでダンベルベンチすごい
俺26kgでやっとだ…30kgは一回も上がらん
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2024/04/26(金) 21:37:44.843ID:Ly/mMh770
腕周り40cmぐらいありそう
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2024/04/26(金) 21:38:03.254ID:769tmIqc0
びっとも…？
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2024/04/26(金) 21:40:55.365ID:4bSHChYQa
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