風邪が完全に完治しないのだがなんで?
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人間に必須な栄養素なんてまだ解明されてないんだよ
んでその中で「再加熱を繰り返していない良質な動物性の脂」ってのがどうもかなり重要みたいなんだよね 揚げて変質した油とか、加工食品とかの肉の脂とかはダメでさ
生肉を買ってきてさっと加熱しただけの脂。これがどうも人に必要な各種ホルモンの材料になってるし、免疫力の元にもなってるみたいなんだよね >>10情報云々じゃなくわりと常識の範囲なんだがとりあえずコピペ
男性ホルモンや女性ホルモン、副腎皮質ホルモンなどは、コレステロールを原料につくられます。 脂質は、体内で、脂肪酸、中性脂肪、リン脂質、コレステロールとして存在します。 このうちコレステロールは、体内で合成されるのが65~80%、食事から食べられるのが、20~35%とされます 脂質は免疫細胞の構造や機能に欠かせない栄養素であり、免疫細胞が働くためのエネルギー源ともなっています。 さらに、異物の侵入を伝達したり、キラーT細胞を作るタンパク質の働きを助けたり、抗体を作る指令を伝達したりと、縁の下の力持ちのような存在も担っています。 例えば口内炎酷いやつとか細かい赤いツブツブみたいなニキビが皮膚全体にある奴いたりするだろ?
そういう奴らがさ「揚げもの」「加工食品」「甘すぎるもの」「市販の食用油」をなるべく控えてさ
茹でただけの鶏皮や蒸しただけの鶏皮を毎食食べるのを一ヶ月繰り返しただけで劇的に改善したりする イミフすぎるw
揚げたり加工するのがダメなら、サッだろうが熱通した時点でアウトだろがw >>14油脂全体の摂取量が多いとそれはそれで害だからな
お前の言う脂身多い肉を多めに食べる時期は1日の総摂取カロリーを控えめにして、再加熱繰り返してプラスチック状に変質した油と脂を控えたうえでね >>16だからプラスチック状に変質しちゃうんだとさ。そうなったらただの毒性のカロリー爆弾 >>16
うん
再加熱を繰り返すこと
加工
これがどう影響あるか文中から理解できるものがないから意味がわからない リノレン酸の働きを曲解してる奴が居る
すごく騙しやすそうでカモにしやすい性格だ しかも推奨してる調理法が、茹でたり蒸したり油を落とす調理法ばっかw
油摂りたいのか摂りたくないのかわからんw
脂質なんて現代人は摂りすぎてるんだから、わざわざ狙って摂りにいく必要なんてないんだよ、むしろ避けるべきものだ
それでも仕方なく動物性油脂を取るのなら肉は止めて魚にすべき まあ俺が間違ってる解釈してるかとか理解が足りないとかぶっちゃけ関係ないだろ
理屈はともかく鶏皮とネギを茹でた奴を食べるのを続けると皮膚全体の細かなプツプツや口内炎に劇的に効くんだよ >>24違う違う
良質な脂質はむしろ現代人は枯渇傾向なんだよ >>11の
>生肉を買ってきてさっと加熱しただけの脂。
これは何を指してんの? >>22>>23そんなのどうせ10年後には迷信の類扱いされるカテゴリじゃね? >>27
あんまり変質させてない、かつ殺菌処理は済ませた肉 まあ信じられないならヴィーガンみたいな生活したりジャンクフード中心の生活すればいいだろ
お前らの人生だし好きにしろ >>29
それは具体的になんて名前の物質なのか知りたい
と質問をしているだが >>32知らんし
そもそも冒頭に現代人は別に栄養素をすべて解明してないって書いてるだろ 漢方では鶏皮を煮たものは滋養強壮の薬とされてるらしい
あと上で茹でたり煮たりしたら脂落とすてあるけど。別に茹で汁ごと食える料理なら問題ないだろ 風邪という病気はないと言うじゃない?
違うとこなんじゃないの? そもそもやったことあるの?
試してもないのにケチつけてご満悦て。んで鶏皮とネギ煮たやつ食うてなんのリスクもないし VIPでは長文使う奴はガイジだぞ
ガイジからは健常者がガイジに見える コピペ連投いくぜ
鶏皮はコラーゲンが豊富で、その含有量は鶏肉の他の部位と比較して顕著です。 コラーゲンはタンパク質の一種で、肌の弾力や関節の健康維持に重要な役割を果たします。 実際、鶏皮100g当たりには約10gのコラーゲンが含まれています。 このコラーゲンは加熱することでゼラチンに変わり、体内での吸収が容易になります。 鶏の皮には、鶏肉のうまみやコラーゲンなどの肉基質タンパクが豊富に含まれています。 これらの栄養素は、肌や髪の健康に良いだけでなく、疲労回復や免疫力の向上にも役立ちます うわあああああああああ!
ビュルルッビュッフェェ 逆説
鶏皮はカロリーと脂質が高い食品です。 特に心血管疾患のリスク増加、コレステロール値の上昇、体重増加などが懸念されます。 100gの鶏皮には約200kcalと20gの脂質が含まれています。 ダイエット中やコレステロール値に注意が必要な人は、鶏皮の摂取量を制限することをお勧めします。 ナイアシン、ビタミンK、ビタミンAを多く含むのでお勧めです。コラーゲンは加熱すると水分などと一緒に流出してしまうので、鍋やスープなどにして食べた方がいいね。焼き鳥の鶏皮ではコラーゲンは流れ出てしまっています。 どうぶつどうち【「同物同治」】
中国の薬膳(やくぜん)には、「同物同治(どうぶつどうち)」という言葉があります。 これは体の中の不調な部分を治すには、調子の悪い場所と同じものを食べるのがいい、という考え方。 何にせよ完治してないと思うんだったら脂ものはまだ早いんじゃないかな 病院行ったほうがいいぜ
長引く風邪で腎臓の病気になったりもするから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています