米炊くのってコスパ悪くない？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 11:23:18.937 ID:mdVucGtp0]

米を洗う→米を水に浸して１時間寝かせる→米を炊飯器に入れて１時間待つ

おせえおせえおせえよ

[0110 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:08:00.857 ID:/3ZXUG7M0]

>>108
海軍「理由はわからんけど館内食洋食にしたら脚気なくなったで」
陸軍兵「理由はわからんけど蕎麦食ってたら脚気にならんらしい蕎麦食いたい」

鴎外「あーあーあーきこえませーん😩理由はわからんけど脚気の原因はウイルスですぅ！きっとそうですぅ！」


いやアホすぎやろw

[0111 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:09:37.212 ID:OVzEUzFHd]

>>16
洗うのと研ぐのは違うで

[0112 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:10:12.043 ID:c0haDCk+d]

>>105
こんなやつ
https://i.imgur.com/ciCrbij.jpeg

[0113 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:10:13.464 ID:hWKUMAv40]

コスパの意味わかってなさそう…

[0114 警備員[Lv.19][苗] 2024/04/25(木) 12:10:13.907 ID:P+1cvQ7r0]

金銭的なコスパは悪くないが、健康には悪い

[0115 警備員[Lv.10][苗][芽] 2024/04/25(木) 12:10:19.682 ID:57pN5tsf0]

ばーちゃんちに小型精米機あるけど
自分でも体感できるくらい味は違う

[0116 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/25(木) 12:10:24.195 ID:juYXbd6h0]

>>109
エビデンス？？？？？
結局カロリーだろ？米とか？
米ばっかこだわってんの何なのまじで？
俺コメ食わないでマルチビタミンと鶏胸肉とジュースで生きてるけどへいきだよ
むしろ体重痩せました

[0117 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:12:34.213 ID:u7Wjkvl30]

>>110
当時わかっていなかったからね
今俺が当時の森鴎外に一言伝えられるなら簡単なのは玄米だけど色々アドバイス出来るよ
信じてもらって実践はしてもらえないだろうけど

[0118 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:14:06.998 ID:Offt6B7d0]

その時間を入れて行動出来る奴が一番時間を有効活用しているのでは？

[0119 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:14:33.439 ID:u7Wjkvl30]

>>116
食事替えて痩せてたってことは足りてないんだよ
お前はデブだったの？デブで痩せたくてわざわざ必要なものを抜いて居たのなら話にならないんだけど

[0120 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/25(木) 12:15:15.716 ID:juYXbd6h0]

>>119
ごめん体脂肪率16%

[0121 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:15:31.823 ID:O8jwogSdd]

>>112
うらやま
純銅製の釜買うか無水鍋買うか
ずっと悩んでる、、

[0122 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:16:20.822 ID:u7Wjkvl30]

>>120
じゃあ痩せたってことは足りてないってことだよね？

[0123 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:16:40.698 ID:wBMPX9mg0]

1960年代の日本人は現代の二倍のお米を食べてた
でも現代より肥満も糖尿病も少なかった
そういった病の原因は「小麦食」
タイの托鉢層もお米だけでなく
パンやお菓子をもらうようになって肥満が大問題になってる

[0124 毛玉 ◆MEMEME7RlU 2024/04/25(木) 12:16:49.073 ID:Ff8IE/Ha0]

>>121
しゃとるしぇふも
おすすめ

[0125 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:17:18.333 ID:4pUGiGGXa]

炭水化物を少しくらい抜いても生きていけるどころか炭水化物は適度に抜くのが長寿の秘訣
「軽い飢餓状態」によって寿命が伸びることが判明している
必要以上にエネルギーなんて要らんのや、必要以上の筋肉も要らん
活発によく活動するってそれ寿命を縮めてるんだよ
骨粗鬆症にならないくらいの必要十分な筋力を維持して代謝や血圧を抑え、最低限度のカロリーで生きるのが得策

[0126 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/25(木) 12:18:28.354 ID:juYXbd6h0]

>>122
足りてないよ
消費カロリーが摂取カロリーを上回ってるから。
でも脂肪少ないほうが科学的にも健康だし
モテるし

[0127 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:18:34.453 ID:u7Wjkvl30]

>>123
馬鹿
食い『過ぎた』なら悪影響があるだけ
あくまで食い過ぎなければ小麦食でも問題ない

[0128 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:19:55.216 ID:4pUGiGGXa]

パン食うくらいなら米の方がマシ、GI値が違うから
パンは血糖値をズガンと上げるから「軽い飢餓を維持」とは程遠い状態になる
活動的な状態と腹ペコ状態のジェットコースターになって寿命を縮める

[0129 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:20:49.899 ID:u7Wjkvl30]

>>126
それはただお前が今まで食いすぎていましたってだけだろ？
自分にとって適切な量を食っていたのなら痩せたり太ったりなんて変化しないんだから
まぁ年取ってから若い頃と同じように食ったら駄目だけど

[0130 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/25(木) 12:21:34.943 ID:juYXbd6h0]

>>129
変化しなかったらなんかいいことあんの？

[0131 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:23:36.295 ID:u7Wjkvl30]

>>128
馬鹿すぎるGIとか理解できない
食い過ぎたらダメ、食わなすぎてもダメこれだけ
軽い飢餓状態？お前頭バグってるんだろうけど飢餓状態は良くないよ

[0132 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:23:58.697 ID:4pUGiGGXa]

主食(米やパン)を抜いても十分すぎるほど炭水化物はとれてる
炭水化物のカタマリである主食は抜く方がいいのよ

[0133 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/25(木) 12:24:16.909 ID:juYXbd6h0]

>>132

[0134 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:24:57.021 ID:4pUGiGGXa]

>>131
実験結果で出てるから

[0135 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:25:12.754 ID:VfRnrpu10]

まあ栄養偏りすぎて酢酸分解して脳に糖質回してるような末期のアル中でも割と普通に生きていけるから積極的に摂取する必要はないわな

[0136 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:25:15.196 ID:u7Wjkvl30]

>>130
恒常性って言葉知ってる？
それが崩れたら様々な疾患が現れるんだよ
自律神経失調症なんかは特に多いね
あとはデブったり痩せすぎたり

[0137 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:26:58.513 ID:u7Wjkvl30]

>>134
お前は必要以上に（体積ベースで）食べても太らなければいいの？
食いすぎなければ良いだけなんだよ

[0138 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:27:19.886 ID:vKlV+hWn0]

まあとりあえずおまえらおにぎり食えよ🍙🍙🍙🍙

[0139 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/25(木) 12:28:55.334 ID:juYXbd6h0]

>>136
まぁそうだな
負けたわ俺が
楽しかったわ議論できて

[0140 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:30:09.186 ID:u7Wjkvl30]

「炊いたご飯の半分をこんにゃく（マンナン系）したら腹いっぱい食べても太らないわぁﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ」
こういうのなんだろうね、それもう病気だよ

[0141 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:30:49.524 ID:u7Wjkvl30]

>>139
いいよ

[0142 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/25(木) 12:31:43.222 ID:juYXbd6h0]

>>141
ふふふ

[0143 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:32:31.825 ID:u7Wjkvl30]

>>139
負けたならお前の身体のためにもお米食べてやってな
あくまで食い過ぎたらそりゃ太るだろって話なんだから

[0144 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/25(木) 12:33:35.926 ID:juYXbd6h0]

>>143
うん

[0145 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:34:12.996 ID:nYg+pezH0]

米も麦も作ってる農家だけど質問ある？

[0146 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:35:51.033 ID:4pUGiGGXa]

ま、炭水化物抜くと長生きはできるけどチカラ出なくなるけどな
星新一の小説に「古代遺跡から長寿の秘宝が発見され翻訳したら【早寝早起き腹八分】だったヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰ」ってのがあるけど、
まさに腹八分こそ長寿の秘訣であることが科学的にも証明されたわけだが、お腹空いてると活動自体は落ちるからな
アスリート連中は寿命めちゃくちゃ短い(統計に出てる)けど、寿命を代償に高いパフォーマンスを出してるわけで

[0147 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:36:02.964 ID:u7Wjkvl30]

何ならさ美味しく白米を食ったあとに、糠をちょっと茹でて青汁のように飲み込めば完璧なんだよ

[0148 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:36:36.021 ID:u7Wjkvl30]

>>145
ないよ

[0149 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:37:38.202 ID:u7Wjkvl30]

>>146
今の腹減ったと昔の腹減ったはレベルが違うと思うが

[0150 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:40:22.875 ID:r5Ap5ir20]

ナショナルはNG行き

[0151 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:49:43.324 ID:z4Hn4eNt0]

チーズはすぐコスパコスパ言うよな

[0152 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:52:26.739 ID:dpGEMR++0]

10�sのコメを1か月かけて食う方が圧倒的にコスパがいいと自炊する人が言ってた

[0153 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/25(木) 12:55:20.919 ID:5jUqrQ1f0]

>>150
なんでだよ

[0154 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 12:58:33.529 ID:YmmbVFeM0]

1時間半漬け置き→高速炊きで電気料抑えとるわ
標準炊きで70分のところが40分で抑えられる

[0155 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 13:01:02.014 ID:u7Wjkvl30]

>>154
それで標準と高速で何円の差があるの？
5円も無いよな

[0156 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 13:01:37.791 ID:u7Wjkvl30]

一円にも満たないと思うわ

[0157 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 13:04:17.379 ID:pWHxnLG00]

アイリスオーヤマの圧力IHで高速20分てあったからやってみたら表示は30分になるけど計ってたら20分丁度で炊けた
わりと食えるレベル

[0158 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 13:06:21.362 ID:lOLHIbTK0]

1時間も寝かせねえよ

[0159 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 13:24:03.952 ID:DXkLphsN0]

1時間浸水した米は1時間かけて炊かず急速炊きでいいんだよ
研いですぐ炊き始めた米が1時間かかるだけだからトータルで2時間もかからない

[0160 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/25(木) 13:29:46.662 ID:4c6DYUnr0]

１時間に誰も突っ込まないのか