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やっぱり腹筋鍛えたら締まりよくなる?
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0002ナショナル ◆jugpOoI8shYQ
垢版 |
2024/04/25(木) 08:04:13.027ID:5jUqrQ1f0?2BP(1000)

なんかホモの動画あるけど
まずは腹筋鍛えるより体脂肪率落とすことなんだよなぁ。
普通にカロリー気にして飯食ってるだけで体脂肪率減るから
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