ジョギング始めて13日目なんだが初めて3km止まらずに走れたわ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/24(水) 13:06:32.774 ID:2DCH09hw0]

初日1kmで限界だったのに10日でこんなに体力増えるのかよ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/24(水) 13:07:34.651 ID:1Q2KvSen0]

たまにゾーン的なの入ってめちゃくちゃ走れる時ある
運動不足だと次の日足痛くなって死ぬ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/24(水) 13:18:22.781 ID:a9YdGTUJ0]

心臓の生涯拍動数は決まっている
心拍数を上げる分寿命が縮む

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/24(水) 13:19:30.821 ID:a9YdGTUJ0]

マラソン選手が短命なのは長時間心拍数を上げて心臓を酷使しているから

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/24(水) 13:20:00.540 ID:wQouqvuu0]

嬉しくて何回も同じスレ立てしちゃうの可愛い

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/24(水) 13:26:03.430 ID:eAEml/S00]

やるじゃん！
来年伊勢志摩ロードパーティで10kmランかハーフ出ようぜ！

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/24(水) 13:27:56.185 ID:DmgsSSDB0]

ジョギングしたあとの爽快感が気持ちいい