人によっては「茹でた肉と生パイナップルだけダイエットが成功しやすいらしいな」

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/23(火) 20:38:30.218 ID:ly1mj9XWd]

生のパイナップルの酵素と天然の良質の脂質が良いと

[0002 ---------------------------------------v----------------------------------------- 2024/04/23(火) 20:39:13.643 ID:xAyWxyk80]

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小鳥遊ホシノ　(ブルーアーカイブ)

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/23(火) 20:39:53.867 ID:ly1mj9XWd]

茹でた肉にはそりゃゴマドレとかクルミドレッシングかけるだろうがね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/23(火) 20:41:56.642 ID:ly1mj9XWd]

でもこの場合はさ

カロリー　タンパク質　脂質　果物由来のビタミンは足りるだろうけど、どうしても全体的なミネラルビタミンは足りなくなるだろうからサプリ必須だな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/23(火) 20:45:08.734 ID:ly1mj9XWd]

現代人はさ

カロリー摂取多すぎ　炭水化物摂取多すぎ
タンパク質足りなめ　塩分過剰　食物繊維足りなめ傾向にあるらしいが

実は「食物酵素不足」　「良質な脂質不足」も抱えているそうな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/23(火) 20:47:39.100 ID:ly1mj9XWd]

揚げ油とか２００度超える高温にさらした脂はただのカロリー爆弾でさ

プラスチック状に変質した油分や自前の体脂肪を分解して血液中に溶かした脂は「各種ホルモンの材料」にはならんらしい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/23(火) 20:47:47.310 ID:ly1mj9XWd]

聞いてる？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/23(火) 20:49:52.845 ID:hl9HcW9w0]

変なダイエットだな