筋トレってスクワットだけでいいよね？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 20:54:02.749 ID:NfV/k+eba]

筋肉つけるって言うか健康的に

[0002 ------------------v------------------ 2024/04/21(日) 20:54:17.247 ID:5vt0RDRh0]

　　　　　　　 　　 　 〆 ⌒ヽ
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　　　　　　　　　　　　し--Ｊ　　 　 　 lli
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〆 ⌒ ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (´･ω･`)
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しー-Ｊ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 20:54:45.961 ID:bo9Lo8Ye0]

足腰鍛えるのは一番理にかなってます

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 20:57:20.731 ID:NfV/k+eba]

俺は毎日30回スクワットしてる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 21:00:51.109 ID:ez2hHMSt0]

腹筋背筋もまあまあ大事よ
腰痛に効くから

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 21:24:50.818 ID:JIBFLQ7X0]

そうなの？