お前らってうつ病をどうやって治したん?
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おくすり飲んで寝れば治るけど次の日の夜になったらまたメンタるしぬ 俺は運動で治った
あとtwilightっていうブルーライトカットするアプリがあるねんけど。
それ使ったらガチ楽なったわ
ブルーライトってやばいんだなぁって思った
https://i.imgur.com/GOXyIFj.png うつ病は栄養不足が原因
ダイエットとかで脂質を取らない食生活してる人は陥りやすいらしい 不安に思ってた仕事に立ち向かって解決したらなんともなくなった 毎日30分くらい有酸素運動してみな
気づいたら治ってるよ
時間長いほうがいいけど無理のない範囲で たぶんうつ病だけどうつ病と思ってない
完全に認めると悪化しそうで まじでいきなりきついとこでリハビリは詰む
ベストは役所系の楽なところから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています