ダイエットぼく、土曜日の摂取カロリー1400kcal+有酸素運動2時間

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/21(日) 00:52:08.113

つかれた

2024/04/21(日) 00:52:52.090

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アリスフィーズ・フェイタルベルン（もんむす・くえすと！）

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/21(日) 00:53:18.567

有酸素運動ってランニング？
もしそうならそのカロリーなら走ってたら体だるくならない？

**無垢鳥** ◆eLlSCLQ2ig · 2024/04/21(日) 00:53:32.402

体格にもよるけど無理なダイエットは長続きしないしより健康を損ねる原因になりかねないからやめておいた方がいいぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/21(日) 00:54:31.552

基礎代謝以下の摂取カロリーでその上運動とか体ぶっ壊れるぞ