マッチョになりたいんじゃなくて普通の体型になりたい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/19(金) 14:02:36.837 ID:wiHU9M+J0]

普通の細さってどうやって手に入るの

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/19(金) 14:03:12.232 ID:113MpXtt0]

食事制限と筋トレ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/19(金) 14:04:32.999 ID:wiHU9M+J0]

>>2
ムキムキになっちゃう

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/19(金) 14:12:52.603 ID:sJGcBlIL0]

なんねーよ
マッチョの食事内容と運動量聞いてみろよ引くぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/19(金) 14:27:02.722 ID:TsVsfvXY0]

それなら走ったほうがいいいだろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/19(金) 14:31:00.903 ID:sJGcBlIL0]

普通の肉付きって結局炭水化物と揚げ物控えてタンパク質中心の食生活にするしかないよ
食べないダイエットは腹が出るので絶対やめろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/19(金) 14:33:24.462 ID:n019UWyA0]

1日おにぎり一つくらいで生活してたら数ヶ月でガリ枠いける

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/19(金) 14:40:39.895 ID:rASSJ+wX0]

デブ？