0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/18(木) 18:53:56.177ID:4ILRLPNV0 でもたしかに倦怠感あるとき面倒いながらに運動するとすぐ気分スッキリするし転換なるし寝れるし
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/18(木) 19:06:18.545ID:Jf4nvCae0 筋トレっていうとすごい構えちゃうけど 寝る前にちょっと体操するだけでも全然違う