0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/18(木) 14:40:49.900ID:qT1FajqN0 摂取した分だけ運動しないとお腹ぽっこり餓鬼みたいになるぞ 筋肉増やしたいなら負荷かけるのは大前提
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/04/18(木) 14:56:51.726ID:EvaoMYVE0 >>4 お腹ぽこりは嫌だなあ 家で自重トレだけでもいいんかな