ぽっちゃりだけど２日ウォーキングしたら膝痛めた

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 07:39:39.525 ID:D5/7eoz50]

身長１７１体重８７

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 07:45:22.310 ID:Nibf+bcB0]

バスト90

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 07:48:11.173 ID:/vtiYM3Ia]

そうなんだ膝は壊すと治らないよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 07:49:37.617 ID:s5nzkg+GM]

ぼっちちゃんだけど俺もウォーキングしてたらギターの音が跳ねなくなった

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 07:50:02.770 ID:D5/7eoz50]

>>3
ギリギリ歩けるけど

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/18(木) 08:01:41.034 ID:XxoY0le90]

災難やったなー
ヒザは壊すともう二度と治らないから運動するなら念入りに準備体操して関節に対する負担を減らしてからにしないとね