寝る前にカフェイン摂ってもいいの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:05:05.991 ID:IUjlqMNH0]

めちゃくちゃ眠かったら別に寝れるよね？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:05:35.946 ID:7c6RYL1k0]

24時に寝るなら最後に飲むのは15時までだよ

[0003 警備員[Lv.10][苗] 2024/04/17(水) 20:05:51.528 ID:E3RWd85U0]

逆に3時間ぐらいで起きたいとき便利

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:05:55.515 ID:bICd9vQXd]

寝れるよ
俺は数年寝る前のコーヒー毎日飲んでた

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:05:58.781 ID:5Ga6hgWJ0]

寝れるけど目が覚めちゃうよ

[0006 警備員[Lv.10][苗] 2024/04/17(水) 20:06:50.808 ID:E3RWd85U0]

>>4
毎日飲んでたから耐性ができてたんだろうな

[0007 警備員[Lv.12(前6)][新][苗] 2024/04/17(水) 20:07:34.440 ID:rIzwIY070]

良くないけど、カフェイン耐性が強い人は大丈夫
逆に低い人は絶対止めとけ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:07:57.186 ID:5feMTYlD0]

早起きしたい時はむしろ飲め

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:07:58.356 ID:axRo8kg70]

量次第

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:08:01.943 ID:iP43yo6/d]

日本人は基本カフェインに強い

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:08:57.295 ID:iMMDwxdTd]

寝る直前に飲むとすっきり起きられるらしい

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:09:16.469 ID:z+Vi9/BEd]

寝起きがすっきりするって人多いよ

[0013 警備員[Lv.12(前6)][新][苗] 2024/04/17(水) 20:09:48.539 ID:rIzwIY070]

>>10
マジか？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:10:02.255 ID:IbBxjsZ90]

夜中尿意で起きるかの方が重要
平気なら摂っていいよ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:11:12.623 ID:iP43yo6/d]

>>13
日本というかアジア圏は強いのが通説
俺も寝る前にコーヒーいくらのんでも寝れる
睡眠の深さは知らん

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:20:01.582 ID:nYWWogko0]

>>12
それはもう中毒

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:21:43.915 ID:HMqHb6vm0]

俺はできるだけ飲まんようにしてる
朝は絶対飲むが

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:23:54.759 ID:cF72RJ5S0]

緑茶にカフェイン入ってるからね

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/17(水) 20:50:17.945 ID:4oXi0cWH0]

近年の研究だと就寝前のカフェイン接種は寝付きがよくなるって