デブだけどダイエットしたら結果でたわ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 22:26:52.986 ID:aE+k6+Xw0]

https://i.imgur.com/QIXZuS4.png

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 22:27:07.257 ID:aE+k6+Xw0]

努力は実る

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 22:29:29.785 ID:yoQH5PW+0]

３月記録サボったろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 22:30:14.807 ID:41qErl+j0]

偉い

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 22:30:27.076 ID:aE+k6+Xw0]

>>3
正解
てか電池無かった

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 22:30:41.120 ID:aE+k6+Xw0]

>>4
ありがとう

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 22:52:16.581 ID:uMPtsHem0]

ナカーマ
http://i.imgur.com/hF13TIEh.png

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 22:55:39.637 ID:aE+k6+Xw0]

>>7
どうやって瘠せた？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 23:00:17.309 ID:uMPtsHem0]

毎日バイク100分こいで他少し筋トレして
たんぱく質多めの1200kcalくらいまで食事を減らして足りない栄養はサプリで補完
測定サボってた時期は運動せずにカロリーだけ意識してストレスたまらない程度にアイス食べたりのんびりしてた

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 23:01:58.902 ID:aE+k6+Xw0]

>>9
そらやせるわ