ダイエット方法募集

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:04:27.400 ID:2EWv0ml20]

157cm58kgのデブが痩せる方法くれ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:05:01.901 ID:VbWNHh1J0]

バカにしてんのか？

[0003 警備員[Lv.9(前16)][苗] 2024/04/15(月) 15:05:39.776 ID:gKDsHAmc0]

アライのめ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:05:51.761 ID:2EWv0ml20]

私jk、周りの子みんな40kgくらい

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:06:48.636 ID:m2E6B7rO0]

お菓子禁止
ジュース禁止
小麦禁止
これで痩せる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:07:23.954 ID:qKF/JM/60]

食べなきゃ痩せる
至極簡単

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:07:30.965 ID:CnZana5A0]

ワイ骨髄ドナー、
あと3ヶ月で-9kg、もうむりぽ

[0008 警備員[Lv.9(前16)][苗] 2024/04/15(月) 15:08:31.438 ID:gKDsHAmc0]

>>7
ドナー登録するのにやせる必要あるってこと？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:08:44.473 ID:2EWv0ml20]

>>5
とりあえずこれやる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:09:05.409 ID:hpIcQqWq0]

去年の夏休みサラダチキンとランニングでやせたよー

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:10:19.661 ID:2EWv0ml20]

>>10
毎食サラダチキンってこと？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:14:23.452 ID:m2E6B7rO0]

>>9
がんばれよ俺は痩せたから

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:16:03.196 ID:CnZana5A0]

>>8
BMI30以下

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:17:46.509 ID:rl4ZaO7o0]

学生なら運動部入れ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:19:01.834 ID:hpIcQqWq0]

>>11
そうだよゆで卵と納豆に置き換える事もあったけど

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:27:34.485 ID:pKxe3caU0]

たんぱく質はとれよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:27:50.397 ID:SYWrdqnv0]

マジレスするとレコーディングダイエット

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/15(月) 15:28:28.030 ID:9IVHE/xjd]

栄養のバランス大事

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/04/15(月) 15:29:56.767 ID:OvbTCM9v0]

米とパン食べるのやめて豆腐かこんにゃくにすればいい
半年で20kg落とした経験があるよ