腕が細すぎるのがコンプレックス
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七分袖 ヒョロガリモヤシって恥ずかしいって概念持ってたんだ
驚き 筋トレするか?それともしない?
しないなら用はないから帰れ ガリの食べてるは食べてない
デブの食べてないは食べてる 太れないやつは筋トレしてもなかなか成果出なくて高確率で挫折する 腕ならダンベル買ってトレーニングするのが手っ取り早いぞ 筋トレは辛くて苦しいから高い器具買って自分のやる気を少しでも上げないと続かない事が多い
初心者は金掛けずに自重とかやり始めるけど9割は辞めるわ 揚げ物と米食いまくれ
菓子パンもいいぞ
肉や魚や野菜は食うな 大体そう言うやつは身体もヒョロガリだから全体的に鍛えた方がいいぞ
食えないならプロテイン飲め、ある程度は体質だと諦めろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています