使える筋肉を作るためのトレーニングしてるけど質問ある？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 23:18:35.563 ID:SsN5WoQ+0]

ちなみに室伏リスペクトでやってるから俺を批判するということは室伏を否定するということだからな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 23:19:20.994 ID:ktC4ZMLwd]

黙れよ無能な粗悪遺伝子野郎

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 23:19:21.764 ID:vUpzPqgSM]

普通の筋トレとどうちがうの

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 23:19:50.577 ID:8ejRx68Q0]

筋トレしてるだけで室伏になれるなら苦労しない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 23:20:15.127 ID:SsN5WoQ+0]

>>3
刺激に慣れさせない
フォームを固定しない
ってのが大雑把な感じだな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/13(土) 23:21:24.906 ID:SsN5WoQ+0]

>>4
室伏に近づくことはできる
俺もアスリートみたいなもんだし
室伏の理念に基づいたトレをするようになってから明らかにパワーがついたのを実感してる