ダイエットには運動が一番とかいうデブをあざ笑うための嘘
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毎日ピザ食ってる奴にはまずピザ食うのをやめさせないと無理だろ 耳障りの良いことを言ってデブが無駄な運動をするのを笑い物にするのはそろそろやめるべきだ 運動の消費カロリーを見ると
だいぶ厳しいことが分かる
メインは食事制限サブで運動くらいだな 食事制限って言うと糖質一切取らないとか、一日1000kカロリーレベルにするとか極端な話を出して否定する奴が沸くけど
デブの理由はたいてい食事量が過剰だから通常レベルに落とすだけである程度痩せる >>8
それは痩せてるやつの幻想
デブって遺伝だから同じ食事量じゃ痩せない
常人の半分みたいな食事じゃないと痩せてかない
まぁ痩せても病気になるけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています