(´･ω･`)最近食べたもの記録してるけど毎日ビタミンA摂取量が目安に達してない

[0001 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/08(月) 23:06:07.701 ID:b1cCn7200]

(´･ω･`)俺死ぬん

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/08(月) 23:08:10.558 ID:PJIHjUbY0]

ビタミンＡって蓄積されてくんじゃなかったっけ🥺

[0003 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/08(月) 23:08:42.544 ID:b1cCn7200]

(´･ω･`)どゆこと？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/08(月) 23:10:08.216 ID:3CWD9IH9d]

卵食えよ豚肉食えよ

[0005 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/08(月) 23:11:38.447 ID:b1cCn7200]

(´･ω･`)卵豚肉で補おうとしたらカロリー超過で怒られちまうよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/08(月) 23:14:17.072 ID:NH1A2HBz0]

記録ってそんな栄養成分まで！？すご

[0007 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/08(月) 23:16:06.357 ID:b1cCn7200]

(´･ω･`)市販品なら楽だけど自分で作るとめんどい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/08(月) 23:16:21.377 ID:3CWD9IH9d]

A取れてなかったら他のビタミンも絶望的だろ

[0009 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/08(月) 23:20:31.563 ID:mMUxU+oYr]

(´･ω･`)そんなことはないな

[0010 警備員[Lv.6][新][苗] 2024/04/08(月) 23:28:06.376 ID:mMUxU+oYr]

(´･ω･`)牛乳飲みたくないからビタミンAの次にカルシウムがきつい

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/09(火) 00:04:37.013 ID:xlpagSNnd]

カルシウムなんかビタミンCと違って炭カルで良いだろ
添加されてるビタミンは不活性だから役に立たないけどカルシウムは錠剤で十分