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やりすぎ感を感じない適度な筋肉欲しいんだがどれくらいがベストなんだろうな
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垢版 |
2024/04/08(月) 20:30:26.191ID:G06GBzDPd
僕の理想は試合時の格闘家みたいな感じです
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垢版 |
2024/04/08(月) 20:32:03.200ID:C+KNc12M0
日本人は大体いくら筋トレしても筋肥大しづらいから鍛え過ぎることはめったない
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垢版 |
2024/04/08(月) 20:49:13.264ID:ub7r2wcJ0
>>2
もういいよそういう価値観狂ったトレーニーの考え押し付けてくるのは
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