お前らってどうやってうつ病直したん?
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>>1
死ぬか生きるか決める時に生きようと思って直った 精神科医は鑑別診断できねえクソばっかだからうつ病前提で変な治療法試すと死ぬかもしれんって事だけは覚えとけよ
標準的な治療してたらほぼ治るんだから治らないと悩む時点で怪しいぞ 治したというより克服だよな
自分が動かないことで迷惑かけるのが申し訳ないから無理やり動かす
逆にうつだからって行動しない奴は神経が図太すぎるわ 10年病んだが唯一の肉親の母親が目の前で血を吐いて亡くなって本当にどん底に落ちた
自殺か這い上がるかしか無くなったが死ねなかった
社会復帰出来るまでそこからまた4年かかったけど這い上がるしか無かった 治ってないけど俺はこんなもんかと思いながらそのまま生きてる 離人症だけど
マジで時間経過しかなかった
楽しい事して食いたいもの食っても全然治る気配なかった ビタミンBいっぱい摂って異常な夜ふかしは止めて朝日に当たってたらまぁこれはこれで有りかくらいの気持ちには戻れた
おやすみ 完璧ではないが、薬でだいぶ楽になる
効いてるのがわかる コロナで在宅勤務できるようになり
朝起きて身支度して出社という義務が消えたら
半年くらいで不調が消えた >>25
反芻思考ってやめられるもん?
ムカついた原付ジジイを既に100回は脳内で殺してるんだけど 治ってはいないけど筋トレでかなり抑えられる
筋トレすることで風呂にもちゃんと入るようになって人間に近づける
あとは調子いいときはなるべく散歩
筋トレサボると一気に気が沈んでいくから治ってはいない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています