8時に起きたい時って何時に寝てる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 21:18:34.327 ID:zakzolx20]

22時に寝ても朝起き上がるのきついんだがお前ら何時に寝てるの

[0002 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 警備員[Lv.0][新][苗] 2024/04/06(土) 21:19:09.944 ID:LkX63NoI0]

2時

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 警備員[Lv.4][新][苗] 2024/04/06(土) 21:19:11.488 ID:9OlRaoBC0]

2時くらいです

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 21:20:04.285 ID:zakzolx20]

2時？はやばくないか
少ししか寝れないじゃん

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 警備員[Lv.8][苗] 2024/04/06(土) 21:20:06.362 ID:+N7gY0Zrd]

12時ちょい過ぎくらい
7時間半寝れば十分や

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 21:20:52.174 ID:lkc0BY8w0]

2時〜3時くらい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 21:21:03.868 ID:zakzolx20]

>>5 そんなもんで起きられるのかすごい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 21:22:33.289 ID:zakzolx20]

22時に寝た時8時には目は覚めるんだが意識が朦朧としてきついんだよな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 21:23:17.220 ID:ITQ/211x0]

２２時なんぞに寝たら３時くらいに目覚めるわ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 警備員[Lv.9][苗] 2024/04/06(土) 21:25:00.887 ID:+N7gY0Zrd]

>>7
目覚ましかければ起きれるだろ
普通なら人間って7～8時間寝れば昼間活動できるくらいの活力が得られるようになってる
生活リズムが整って入ればの話な

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 21:25:45.721 ID:zakzolx20]

>>9 5時間程度で起きられるのかすげえな

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 21:27:37.218 ID:zakzolx20]

朝には起きるようにしてるんだが大体22時に寝て8時に目が覚めても9時までは起き上がるのきつい

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 警備員[Lv.9][苗] 2024/04/06(土) 21:28:51.296 ID:+N7gY0Zrd]

始業時間は？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/06(土) 21:57:51.853 ID:CwJKRKQAd]

>>12
じゃあアラームを7時にかけよう
1時間の余裕が生まれる