「ダイエットしてる」「それ逆に太るよ?」←何こいつ
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運動せずに食事制限だけで痩せると思ってる阿呆の思考は分からんです いや食わなきゃ痩せるよ
基礎代謝が2000kcalだとして一日1000kcalしか摂らなきゃ1週間で1キロ痩せる デブって運動を拒んで不健康な痩せ方を選ぶから面白いわ 肥満から標準にするだけならどう考えても食事制限が一番効率が良いからな
細マッチョとかブラッシュアップ目指す時に運動も必要になる カロリーで考えろよ
1時間歩いて消費したカロリーを一瞬の食事で台無しにできるんだぜ 基礎代謝が落ちる!!!
って言われてるけど体重減少の幅が変わらないから俺の体だと問題ない 運動して筋肉つければ痩せやすくなるっていうけどそんな簡単に筋肉ついてたまるかってんですよ 有酸素運動を長時間やると筋肉が溶ける!!!
って言ってる奴の半数以上は何故溶けると言われてるのかがわからない 運動しろよ
甘えることしか考えてないからデブはデブなんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています