背中鍛えるのってデッドリフトが1番いい？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/04(木) 12:43:08.016 ID:9Aaq19xb00404]

今はラットプルダウンしてるけど

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/04(木) 12:45:31.405 ID:9Aaq19xb00404]

あげ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/04(木) 12:45:52.786 ID:W7WgZFUT00404]

背中追い込むならデッドじゃないでしょあれは全身運動

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/04(木) 12:46:23.030 ID:9Aaq19xb00404]

>>3
ああそうなんだ
デッドリフトはどういう目的でやるものなの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/04(木) 12:47:24.159 ID:W7WgZFUT00404]

>>4
ハムと脊柱起立筋

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/04(木) 12:48:37.549 ID:9Aaq19xb00404]

そうなんだねぇ
今はデッドリフトしなくていいかな
ありがとう