片手で逆立ちして、脚を開脚したいんやが　　　どこから鍛えたらいい？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/01(月) 18:49:58.937

どこの筋肉？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/01(月) 19:01:58.057

マジレスすると逆立ちしまくる
慣れてきたら片手ずつ浮かせる練習をする
片手に体重のせるコツ身についたらひたすらバランス取れるようになるまで片手逆立ちする（浮いてるでてちょんちょん床触りながらでも良い）