太りたいんだけど大事なのはカロリーなの?
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炭水化物と油さ
揚げ物食わず米小麦を避ければすぐやせる ママから肥満遺伝子受け取ってるかどうかがすべてだぞ こんな俺でも毎日カツをたっぷり食ったら太った 食べなくなったらすぐ痩せたが ガキの頃太ってたかどうかで太りやすさはかなり変わってくるぞ
脂肪細胞は子供の頃に増えるから 喰うってことを当たり前にしなきゃ太らないよ
いっつも何か食べてる奴っていない?
そのくせ飯喰いに行ったら大盛り喰う様な奴
仕事の隙で喰ってるのにまだ喰うの?ってwww >>1
そうや、とにかくカロリーだ
もし、ヒョロガリが健康的な普通体型になりたいのを”太りたい”と表現してるなら
軽い筋トレや運動といつもの食事+夜食に卵掛けごはんを食べろ
何でもいいからとにかく体重を増やしたいなら、毎晩、寝る前にドーナツや菓子パン食べろ
ポテチやチョコレートみたいなスナック菓子でもいい
油分と糖分を一緒に取るのが一番効果的や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています