一回の食事で米一合食べるのってダメ？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:20:16.202 ID:jRq7JFP0d]

ダメなら今後の行動を改める

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:21:03.034 ID:FdBrSFc10]

一合って何g？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:21:11.438 ID:Znsf99PS0]

健康のことを考えれば0.7が最適化

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:21:15.126 ID:Io6QQl9M0]

米1合はご飯330g
お茶碗3杯だから普通

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:21:53.412 ID:fSiqPAs20]

あ、これ栄養不足になるやつだ！

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:22:02.491 ID:46+NlETN0]

お相撲さんかな？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:22:13.284 ID:FdBrSFc10]

>>4
え、お茶碗一杯って100gちょいなの？
そんなんで腹いっぺえちゃんになんの？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:22:24.667 ID:Ku6Tadn20]

1合は普通かちょっと大食いくらいじゃないの

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:24:20.526 ID:/LveU0PI0]

俺は普通に1合食うよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:24:20.682 ID:KgD1U2sLd]

1合はちょっと多いかも、と思って2回に分けて食べようとするとちょっと少ないそんなデリケートな量

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:25:41.902 ID:EN6A1ikQ0]

1食1合普通でしょ
俺は全然太らんし体も壊さん

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:26:31.135 ID:3oLpD0zq0]

2合は食べる
炊き立てご飯はうめーんだ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:27:09.788 ID:ndWoRCVTr]

レンチンご飯は普通200gだよね
あれだと少し少ない

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:27:47.713 ID:boswt+uZ0]

>>7
100gって明らかに小さい茶碗だな

200gが1食分として売られてる基準

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:28:50.074 ID:JAyRpXK3r]

>>4
茶碗小さすぎるだろ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:30:37.308 ID:MuXZCbgo0]

お茶碗は130～140g
200gだと大盛りになる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:31:36.611 ID:r2GVxgvQr]

肉体労働や負荷の大きい運動など
消費エネルギーの大きい生活してるならあり

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 15:33:21.647 ID:rnEKWKSt0]

3合くらいは食ってる
ちょっと食べる量減らすかって時は2.5合にしてる

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/30(土) 16:16:14.804 ID:jAjpeFFT0]

米一合食べても構わんよ