5月中盤までに5kg体重を落とす方法

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:05:54.687

教えろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:06:17.722

食う量減らせや

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:06:40.716

>>2
減らしたけど全然減らない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:06:52.939

夕飯とお菓子食うな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:07:00.288

運動しろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:07:07.932

5kg水分とります　体重測ります
明後日ぐらいは5kg体重減ります

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:07:55.788

>>4
というか最近固形物を食べてない

**味噌だれロースカツ** · 2024/03/29(金) 02:08:43.998

1ヶ月半で5キロ痩せるとか健康的な痩せ方じゃないからやめとけ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:09:23.315

>>8
んなことどうでもいいんだよ
痩せなきゃなんねーんだよ！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:09:29.670

120kmを15時間で走る

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:10:07.754

>>10
運動はしたくない
というより時間がない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:11:20.126

床ずれするくらいベッドで寝たきりになる
腹が減らないので飯も食えない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:12:01.875

>>12
仕事できねーじゃねーか！

**味噌だれロースカツ** · 2024/03/29(金) 02:12:17.121

>>9 じゃあ簡単な方法教えてやるよ断食だ
断食したら体の水分が抜けていくから5キロなんてすぐ落ちる
危険だから絶対やめろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:12:23.991

似たような方法でエアロバイクで15時間走る
水分補給はヴァームで
飯は一切食べない
空腹でも食べない
脚がつってくるなら味噌汁にさらに塩を入れたのを飲む
やるのは自己責任で

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:12:58.055

両腕を切り落とす

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:13:07.286

体脂肪率はあまり減らないけど
体重落とすだけならカロリー計算して食べる量減らすだけで良いはず

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:13:45.838

紅麹コレステヘルプ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:15:16.995

>>11
なら脂肪吸引でもしてもらえ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:15:28.297

朝飯食べるようになって3か月…2kg太った

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:16:23.974

GLP1で行けるんじゃね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:18:50.697

血液を5L抜く

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/29(金) 02:33:06.534

スーパー糖質制限すれば好きなだけ食って余裕で減るけどな