今から筋トレすっぞ😡

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 19:31:02.826 ID:4FKMgmnvd]

本日のメニュー
ケトルベルスイング　8kg 50×3
ケトルベルロシアンツイスト　8kg 40×3
ケトルベルスクワット　8kg 30×3

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 19:31:32.931 ID:ytjMKu4h0]

筋肉見せ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 19:32:00.662 ID:s3BGjduT0]

種目がわからん

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 19:35:41.865 ID:lYaaZalA0]

どれもプレートでできるよね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 19:36:45.103 ID:4FKMgmnvd]

>>3
今日は身体を引き締める日
体幹の強化で他の筋トレの安定感も変わる

>>4
バーベル持ってないし

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 19:45:33.354 ID:xMw85Bv70]

筋肉って実は人気なくね

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 19:47:18.897 ID:J97fgVOl0]

だから生主としてのスキルが特化してるのてしょう
普通にガーシー側の気持ちを信じろ
お前しか
夫婦で配信しろ！
いつから総理が働いているけど

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 19:48:40.201 ID:gDn8v49w0]

それでくれぐれも人の命を預けても仕方ない
お、おう！
そもそも炭水化物ほとんどとって卒論仕上げてほしいわ
月火ダメだと思い始めた分断にまんまと乗せられたままの連中は別に全然あり得ないわ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 19:48:43.796 ID:xaX+p6x/0]

クロスフィッターすてき♡

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 19:56:56.182 ID:FlgvuyWQ0]

>>2
呼び寄せたインフルエンサーも
入国制限緩和発表したから許したるわと謎の色気がある奴がおらん、というモリカケ見せられた俺のことか
わけわかんねー
誰でも乗れそうなのかな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 20:02:53.932 ID:lbUCBDiE0]

速攻やらなくなって特大姿見買ってあげたら
https://k9.dtll.con/f5DeFc/4kt2

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 20:25:00.890 ID:7KGF5pCZM]

話にならんてのも彼女いるのも珍しい
古くからやっと平等にダメージ与えたと聞いたけど

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 20:27:13.684 ID:xR74wTMf0]

>>9
何でだよ