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僕、仕事のストレスでVIPで悪態をつきまくってしまう…
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垢版 |
2024/03/26(火) 23:18:23.871ID:/5saIDo90
本当は優しい子なんです…
全ては仕事のせいなんです
このクソみたいな資本主義のせいなのです…
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/03/26(火) 23:19:50.953ID:4hCWiuuS0
人付き合いって疲れるよね
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/03/26(火) 23:20:11.463ID:QmoR34c0r
【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】

ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。

コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。


しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/03/26(火) 23:23:23.385ID:t5p1NClL0
そういう時もあるさ自分で気づけただけマシさ気にするな
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