筋トレやってるデブだけど体重が増え続けてるんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 17:21:53.999 ID:yWop5NS20]

痩せない、、、？

[0002 味噌だれロースカツ 451018da 2024/03/24(日) 17:25:03.199 ID:4h6XmEJ50]

筋肉も体重なんだから気にすんな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 17:31:50.051 ID:gPHlMjMe0]

糖質制限
筋トレ
プロテイン

これで行ける

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 17:33:43.247 ID:yWop5NS20]

>>3
食事でタンパク質めっちゃとったらプロテインなくていいよな？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 17:37:49.834 ID:x4V3D57t0]

デブだとテストステロン出ないからまず痩せれ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 17:38:48.452 ID:bCOdtjK60]

鍛えたら体重増えるだろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 17:40:53.816 ID:tpyhtb7V0]

食事でめっちゃたんぱく質取れるほど食うな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 18:16:06.519 ID:f2awxWa70]

それでいながらここまで痩せたり太ったりしてるけど労組が無いからなそれは
表情が充分可愛いし、余計なこと