ライザップ行こうかな
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ぶっちゃけ糖質制限できるくらい自分が保てるなら
痩せる
それができないなら何やっても無理 >>4
ジョギング何日かに1回やってるけど1年で5,6キロしか痩せてない 中程度から軽肥満に下がった感じだな
無理なく生活の一部に出来てて、明らかにダメな食い方とか食いものに手を出さなかったら脂肪は落ちてくと思うよ ウチの兄貴が行って痩せて厳しさの反動で爆食いして以前より1割増しで太ったからやめといた方がいいぞ
長続きしないダイエットは無意味 ありがとう
80前後うろちょろしててたまにサボっちゃってたりしてた。頑張って継続する。 >>3
ところでこの人なんで痩せるの三文字だけ改行したの?
キモいんだけど >>12
あれリバウンド絶対するんだってな
まぁそりゃあれは食べるなこれは食べていいやんて色々制限されりゃ続けていくのもきついよな
しかもめちゃくちゃ料金高くてビビったわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています