【急募】最速で20kg痩せる方法
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リベルサスとアライ飲んで毎日階段昇降してるけど効果実感しない >>7
正確にはアライと同じオルスタリットを個人輸入して飲んでる 有酸素じゃなくて無酸素の筋トレやれ
それと食事回数を五回にして一度に食べる量を減らせ
摂取カロリーを消費カロリーが上回れば勝手に痩せる >>15
職場のルールで職員はエレベーター使用禁止なんだよ >>12
逆だわ 食事回数を1回にしてかつ摂取カロリーを1500以下にした方が圧倒的な速度で痩せる >>17
ダイエットが目的じゃないじゃん
それ会社のルールでしょ >>21
家の部署最上階だし結構ハードなんだよ文句言うな殺すぞ 100キロから2年で65まで落とした俺から言わせると
セブンの寒天ゼリー以外食わないでいたら勝手に凄まじいスピードで痩せる やっぱ寒天いいのか
棒寒天買って寒天大量に作ってるわ
棒寒天2本で大きな器2つに寒天作れる
まあ寒天以外も食べてるけど 浮腫みで太って身体壊して失業したショックで
空腹時に防已黄耆湯を湯で飲み2食の少食で
歩いたりストレッチしたら10kg減ってた 死んで火葬してもらえば誰でも色白スリムボディになれるよ「コレが喉仏です」 20キロ痩せたいなら148000キロカロリー減らせばいいんだから、
2200×30=66000キロカロリー
1ヶ月丸々断食しても10キロも痩せられない >>24
ならエレベーター使えよw上司に交渉しろよ
わざわざ大変な思いしてるの草 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています