0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:26:27.333ID:KlCcBGul0
リベルサスとアライ飲んで毎日階段昇降してるけど効果実感しない
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:26:44.605ID:dl1X7h9J0
断食
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:27:42.354ID:yytdl18S0
今何キロぉ！？
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:28:33.859ID:tJIfl7800
身長体重
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:28:50.329ID:LLTf8aHp0
アライの発売って4月だろ？
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:29:08.033ID:NRsNxglX0
10日くらい死んでればおｋだと思う
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:29:09.550ID:KlCcBGul0
175kg84cm
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:29:12.500ID:lqu+kjTi0
入院
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:29:41.492ID:KlCcBGul0
>>7
正確にはアライと同じオルスタリットを個人輸入して飲んでる 有酸素じゃなくて無酸素の筋トレやれ
それと食事回数を五回にして一度に食べる量を減らせ
摂取カロリーを消費カロリーが上回れば勝手に痩せる
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:30:26.668ID:LafxleI60
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:30:43.416ID:LafxleI60
なお運動はしてない
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:30:54.858ID:X2/q/8B70
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:31:36.981ID:pfBGlFIo0
脂肪吸引
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:31:59.106ID:KlCcBGul0
>>15
職場のルールで職員はエレベーター使用禁止なんだよ 0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:32:15.829ID:Mzch59eA0
食べないだけで痩せるのにデブって絶対食べるよな
>>12
逆だわ 食事回数を１回にしてかつ摂取カロリーを1500以下にした方が圧倒的な速度で痩せる 0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:36:03.918ID:X2/q/8B70
>>17
ダイエットが目的じゃないじゃん
それ会社のルールでしょ 0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:36:18.586ID:pvrKiAkD0
左腕落とす
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:36:36.680ID:nmRQ/AL10
切り落とす…とか？
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:37:09.358ID:KlCcBGul0
>>21
家の部署最上階だし結構ハードなんだよ文句言うな殺すぞ 0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:38:34.505ID:Rr8MhODw0
両足切断
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:39:18.489ID:MmO5OhwB0
常温で2日放置した鶏肉を食べる
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:39:30.809ID:LLTf8aHp0
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:40:44.522ID:B53qFaUQ0
断食
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:48:40.793ID:Mzch59eA0
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:50:21.779ID:5aVu+YoBd
100キロから2年で65まで落とした俺から言わせると
セブンの寒天ゼリー以外食わないでいたら勝手に凄まじいスピードで痩せる
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:51:09.142ID:rqnJoHdb0
飯食うなデブ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:51:54.797ID:LafxleI60
やっぱ寒天いいのか
棒寒天買って寒天大量に作ってるわ
棒寒天2本で大きな器2つに寒天作れる
まあ寒天以外も食べてるけど
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:52:27.117ID:UOcvhrX1a
浮腫みで太って身体壊して失業したショックで
空腹時に防已黄耆湯を湯で飲み2食の少食で
歩いたりストレッチしたら10kg減ってた
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:53:02.143ID:gVZA4qno0
死んで火葬してもらえば誰でも色白スリムボディになれるよ「コレが喉仏です」
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:53:03.054ID:/o0C/pxT0
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:58:02.098ID:5ekAJZedr
20キロ痩せたいなら148000キロカロリー減らせばいいんだから、
2200×30=66000キロカロリー
1ヶ月丸々断食しても10キロも痩せられない
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 12:59:22.039ID:45w8rd3q0
ゼニカルに切り替えろ
サノレックスも飲め
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 13:01:44.571ID:X2/q/8B70
>>24
ならエレベーター使えよw上司に交渉しろよ
わざわざ大変な思いしてるの草 0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/23(土) 13:36:42.163ID:GJ9G+34s0
黙って運動しろ